speakwid 님의 블로그

치과 진료 중에서 많은 분들이 가장 걱정하시는 시술이 사랑니 발치입니다. 사랑니는 가장 안쪽에 있어 발치 난이도가 높고, 이후에도 붓기와 통증, 출혈이 며칠간 이어지면서 일상생활에 불편을 주는 경우가 많습니다. 그래서 환자분들은 발치 자체보다도 “사랑니 발치 회복은 보통 며칠이 걸리나요?”라는 질문을 더 많이 하십니다. 실제로 중요한 시험이나 업무가 있는 분들에게는 사랑니 발치 후 붓기 가라앉는 시간과 정상적인 식사가 가능해지는 시점이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 치과학적 근거를 바탕으로 사랑니 발치 후 회복 기간을 줄이는 생활 습관과, 환자분들이 꼭 지켜야 할 주의사항을 구체적으로 알려드리겠습니다. 1. 사랑니 발치 후 첫 24시간 관리가 회복 속도를 좌우합니다 사랑니 발치 후 회복을 빠르게 하려..

1. 지속적인 구강 통증을 유발하는 잘못된 식습관 - 한쪽으로만 음식을 씹는 사람들사람들은 식사할 때 자신도 모르게 한쪽으로만 씹는 습관을 갖게 되는 경우가 많습니다. 이런 편측 저작은 구강 통증의 원인 중 가장 흔하면서도 스스로 알아차리지 못하는 습관이예요. 오른쪽 혹은 왼쪽으로만 음식을 씹는 게 반복되면 해당 부위 치아의 마모(치아 껍질이 닳음)가 빨라지고 치주조직에 지속적인 압력이 가해지게 됩니다. 그 결과 치아 주위에 염증 반응이 생기거나 턱관절의 정렬이 비대칭적으로 변형되면서 통증이 발생하기 시작합니다.더불어 이 같은 습관은 저작근과 교근의 비대칭 발달을 초래하여 근육 통증까지 유발하게 됩니다. 편측 저작은 단순히 치아 마모에 그치지 않고, **턱관절 장애(TMD)**로 연결될 수 있기 때문에 ..

– 신경 연결, 조직 감각 혼란의 메커니즘 1. 편두통과 치아 통증의 신경학적 연결 고리사람들은 일반적으로 두통과 치아 통증을 완전히 별개의 증상으로 인식하는 경향이 있습니다. 하지만 실제로 만성 편두통 환자 중 일부는 앞니나 송곳니 부위에 통증을 느끼는 경우가 존재합니다. 이러한 현상의 핵심적인 이유는 바로 **삼차신경(Trigeminal nerve)**이라는 복잡한 신경 구조에 있습니다. 삼차신경은 얼굴 전체의 감각을 관장하며, 세 갈래로 나뉘어 이마, 눈, 뺨, 상악, 하악 등 다양한 부위를 지배합니다.편두통이 발생할 때에는 주로 삼차신경의 말단에서 염증성 물질이 방출되며, 이로 인해 통증 자극이 과도하게 전달됩니다. 그 과정에서 신경의 특정 가지가 아닌 인접 부위 신경까지 연쇄적으로 과흥분되는 경..

혹시 치과에 대한 공포가 심하신가요?과거에 힘들게 치료했었던 트라우마가 있으신가요?치과는 돈도 많이 들고, 힘도 들고, 아프다는 생각이 대부분이세요ㅠㅠ 1. 치과공포증의 정체: 단순한 두려움을 넘는 심리적 반응치과공포증은 단순히 치과 치료를 받기 싫어하는 감정이 아닙니다.실제로 많은 사람들은 과거 치과 진료에서 겪었던 통증, 마취 실패, 기계음에 대한 불안, 치료 중 무력감 등을 기억하며심리적 외상 수준의 반응을 경험하게 됩니다.이러한 경험이 반복되면, 뇌는 ‘치과 = 고통’이라는 인식을 학습하게 되고,그 결과 치과 진료를 앞두고 심박수 증가, 호흡곤란, 근육 긴장, 입 마름 같은 신체 증상까지 동반됩니다.문제는 이 두려움이 단지 진료를 회피하는 정도로 끝나지 않는다는 점입니다.무의식 속에 형성된 공포 ..

1. 철분 결핍성 빈혈이 구강 내 통증을 유발할 수 있는 이유빈혈은 단순히 피가 부족한 상태라고 오해되기 쉽지만,실제로는 산소 운반 능력이 떨어진 혈액 상태를 의미합니다.특히 철분이 부족한 경우(철결핍성 빈혈),적혈구의 헤모글로빈 생성이 원활하지 않으면서조직으로 산소를 제대로 전달하지 못하게 됩니다.구강 점막과 혀는 혈관이 풍부하고, 외부 자극에 예민한 조직으로 구성되어 있어산소 공급이 줄어들 경우 가장 먼저 이상 반응이 나타날 수 있습니다.그 결과, 일부 환자들은 치아 주변이나 잇몸, 혀에서이유 없는 통증, 쓰라림, 따가움, 타는 듯한 느낌을 호소하게 되는 것입니다.이러한 구강 통증은 흔히 치과적 원인으로 오해되지만,진단과 치료가 지연되면 전신 증상과 함께 악화될 수 있습니다.철분 결핍이 단순한 영양 ..

1. 🧠 항우울제 복용 이후 입 안이 이상하게 느껴진다면?우울증 치료를 위해 항우울제를 복용하는 분들 중 일부는,입안이 타는 듯하거나, 얼얼하고, 감각이 둔해지는 이상 증상을 경험하기도 합니다.이러한 증상은 흔히 **‘이상 구강 감각’ 혹은 구강 감각 이상증(Burning Mouth Sensation)**으로 불리며,치아, 잇몸, 혀, 입천장, 입술 등 어느 부위든 증상이 발생할 수 있습니다.특히 이들은 구강 내 염증이나 물리적 이상 없이도,타는 듯하거나 아린 통증, 따끔거림, 마비감, 또는 이물감 등의 증상을 느끼게 됩니다.많은 환자들이 이러한 현상을 단순한 일시적 부작용으로 생각하고 지나치지만,실제로는 항우울제의 작용 기전과 관련된 ‘신경 전달 이상’ 또는 ‘중추신경계 감각 민감화’ 현상일 수 있습..

1. 🦷 치아 통증처럼 느껴지는 전이통: 착각의 시작사람이 느끼는 통증은 단순히 해당 부위에서만 발생하는 것이 아닙니다.**전이통(放散痛, referred pain)**이라는 개념에 따르면,문제가 생긴 장기나 조직과는 다른 부위에서 통증이 느껴질 수 있습니다.예를 들어, 치아 통증처럼 느껴지는 증상이 실제로는 턱관절, 부비동, 심장, 위장관계, 또는 심지어 뇌신경의 문제일 수 있습니다.특히 이와 같은 전이통은 환자 스스로는 물론, 의료인조차도 쉽게 놓칠 수 있기 때문에 더욱 주의가 필요합니다.이러한 통증은 단순한 착각이 아니라 신경계의 복잡한 감각 전달 체계에서 비롯된 현상입니다.이 때문에 치아 통증이라고 판단하고 치료를 받아도 실제 원인이 다른 부위에 있을 경우에는 증상이 호전되지 않으며, 오히려 불..

지난 글에 이어서 턱근육의 긴장을 풀 수 있는 방법에 대해 이야기 해 볼께요~완전한 치료가 어렵다면 집에서 관리하거나 턱근육에 좋지 않은 습관을 알아 두고 하지 않는 것도 통증을 줄이는데 많은 도움이 될 거 같아요~턱근육을 이완하는 생활습관: 턱 통증과 이갈이를 예방하는 실천법1. 턱근육 긴장은 왜 생기고, 왜 풀어야 할까요?현대인들은 스트레스, 자세 불균형, 수면 부족 등 다양한 원인으로 인해 턱근육 긴장을 무의식적으로 유지하는 경우가 많습니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰 사용이 많아진 생활환경 속에서, 어깨와 목 근육과 함께 턱근육에도 불필요한 힘이 들어가는 습관이 반복되고 있습니다. 그 결과, 턱 통증, 이갈이, 두통, 턱관절 장애 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 이를 방치하면 저작근(씹는 근육)..

1. 스트레스가 구강 근육에 영향을 미치는 메커니즘스트레스가 구강 건강에 영향을 미친다는 사실은 치과 진료 현장에서 점점 더 많이 관찰되고 있습니다. 특히 스트레스는 무의식적인 행동 패턴을 유발하게 되며, 대표적인 예가 바로 이갈이(Bruxism) 입니다. 이갈이는 수면 중 혹은 깨어 있는 상태에서 윗니와 아랫니를 강하게 물거나 갈아대는 습관으로, 턱관절과 저작근(씹는 근육)에 과도한 압력을 전달하게 됩니다. 스트레스는 신체 내 교감신경을 항진시키고, 그로 인해 저작근(씹는 근육)의 긴장도를 높이며, 수면 중 무의식적인 근육 수축을 통해 이갈이로 이어지게 됩니다. 이 현상은 일시적으로 끝나는 것이 아니라 지속적으로 턱관절, 귀 앞쪽, 볼 부위 통증으로 나타나며, 점차적으로 두통, 목 통증, 어깨 결림 등..

나이가 든다는 것은 여러가지 질환에 더 쉽게 노출된다는 것입니다. 면역력이 떨어지기도 하고 신체적 기능이 예전만큼 원활하지 않기 때문입니다. 전신질환&구강 관련 질환이 흔히 발생되는데 전신질환은심혈관 질환고혈압, 협심증, 심부전, 부정맥노화로 혈관 탄력이 떨어지고 동맥경화가 진행되기 쉽습니다.당뇨병인슐린 분비와 활용 능력 감소로 혈당 조절이 어려워집니다.골다공증뼈의 밀도가 감소해 골절 위험이 높아집니다.퇴행성 관절염무릎, 척추, 고관절 등에 통증과 운동 제한을 유발합니다.치매알츠하이머병, 혈관성 치매 등이 대표적이며 기억력 저하와 인지 기능 저하가 나타납니다.호흡기 질환만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐렴 등이 흔합니다. 구강관련질환은구강 건조증(Xerostomia)타액 분비 감소로 씹기, 삼키기, 발..